Είναι γνωστό παγκοσμίως και χρησιμοποιείται από όλα τα επίπεδα αθλητών, αλλά και για να.:
Αποκαταστήστε τα μετεγχειρητικά και μετατραυματικά χέρια και τα χέρια.
Επαναφέρετε τα χέρια και τους ώμους μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
Μειώστε τον πόνο και τη δυσκαμψία στα αρθριτικά δάχτυλα, τα χέρια και τους καρπούς.
Χαλαρώστε τους έντονους, επώδυνους μύες και μειώστε το άγχος.
Μειώσετε το στρες. Είναι μια καλή άσκηση για παιδιά και ενήλικες που βοηθά στην ανακούφιση του στρες.
Ενίσχυση κατά της γήρανσης των χεριών και των δακτύλων.
Ενδυναμώσετε την αδύναμη λαβή, ένα κοινό σύμπτωμα του καταπονημένου χεριού. Η ενδυνάμωση των μυών του βραχίονα, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ικανότητα εκτέλεσης των καθημερινών μας εργασιών. Η άσκηση βοηθά τους καμπτήρες τένοντες των δακτύλων και του αντίχειρα.
